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Conexión vital

El ayuno es un tema que cada vez toma más fuerza, muchas personas conocen o han escuchado a alguien que hace ayuno intermitente o quisieran hacer ayuno; por eso queremos contarles que el ser humano ha evolucionado durante millones de años haciendo ayunos, todos somos ayunadores intermitentes si usted como a las 7 de la noche y vuelve a comer a las 7 de la mañana, ya está haciendo un ayuno de 12 horas.

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